Szülés utáni átmozgató és erősítő torna
A torna főbb előnyei
- Folyamatos, pontos és szakszerű instrukciók
- A gerinc és az ízületek védelmének szem előtt tartása
- A medencefenék és a kismedencei szervek védelme
A torna időtartama: 33 perc 13 másodperc
Elérhetőség a vásárlás után 30 nap
20.000 Ft
/hónap
Szükséges eszközök
- Tornaszőnyeg
- Kisebb méretű törölköző a fej alá (szükség esetén)
- Kispárna a medence alá
A gyakorlatok szülést követően, valamint a változókor időszakában is biztonságosan végezhetők, az egyéni egészségi állapot és terhelhetőség figyelembevételével.
Fontos: A szülés utáni tornavideó nem tartalmaz medencefenék-gyakorlatokat. A személyre szabott medencefenék-torna gyakorlatait minden esetben medencefenék-fizioterápiás vizsgálatot-hüvelyi manuális és műszeres vizsgálatot- követően javasolt meghatározni.
Felelősségi nyilatkozat
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a videóban bemutatott gyakorlatokat mindenki kizárólag saját felelősségére végzi. A videó készítője a gyakorlatok nem megfelelő vagy nem rendeltetésszerű végzéséből eredő esetleges sérülésekért, illetve az egészségi állapot esetleges romlásáért felelősséget nem vállal.
A videóban bemutatott torna nem helyettesíti az urogynekológiai vagy fizioterápiás szakvizsgálatot, illetve az ilyen vizsgálat eredménye alapján, egyénre szabottan összeállított gyógytorna-programot.
20.000 Ft