Túlműködő medencefenék izmok

A medencefenék izmok, testünk más izmaihoz hasonlóan feszessé, túlműködővé válhatnak.

Ilyenkor nem tudnak ellazulni, de hatékonyan összehúzódni sem, ezért képtelenek ellátni

feladatukat.

A  medencefenék izmok túlműködésének oka lehet a helytelen testtartás, a krónikus

stressz, korábbi traumák, mozgásszervi elváltozások, izomdiszbalanszok vagy ezen tényezők

kombinációi.

A medencefenék túlműködésének tünetei:

Fájdalom a medencefenék, hüvely/végbél területén

·         Csípőfájdalom

·         Kismedencei fájdalom

·         Farokcsont fájdalom

·         Dyspareunia (fájdalmas közösülés)

·         Gyakori vizelési inger

·         Fokozott vizelési gyakoriság

·         Vizeletindítási nehézség

·         A húgyhólyag/bél elégtelen kiürülése

A túlműködő medencefenék kezelése csak szakszerű állapotfelmérés után lehetséges!

Az állapotfelmérés során a medencefenék-gyógytornász:

·         Megvizsgálja a páciens testtartását (különös figyelmet szentelve a medence és az ágyéki gerinc helyzetének)

·         Megtapintja és megméri a medencefenék izmok tónusát, erejét, relaxációs képességét

·         Teszteli a medence körüli izmok erejét, ellazulási képességét, mozgásba való bekapcsolódási sorrendjét, a szomszédos izmokkal való együttműködését

A túlműködő medencefenék kezelése nem merül ki a légző-, lazító-és nyújtó gyakorlatokkal, szinte minden esetben hüvely felől végzett kezeléseket is kell alkalmaznunk. (elektroterápia, manuális release, eszközös-és egyéb lazítási technikák)